я во время беременности набрала большой вес-21 кг. сейчас при росте 173 см мой вес равен

я во время беременности набрала большой вес-21 кг. сейчас при росте 173 см мой вес равен 78кг. дорогие мамочки как мне сбросить лишние кг? Стоит ли сесть на диету(ребёнка кормлю грудью)?
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

4 комментариев к записи “я во время беременности набрала большой вес-21 кг. сейчас при росте 173 см мой вес равен”

  1. oksana:

    Пока кормите — ни в коем случае никаких диет!!! Здоровье ребенка ПРЕЖДЕ ВСЕГО! Закончите кормить -тогда займетесь собой. У меня была похожая ситуация. Поправилась на 16кг. Сейчас уже 9 сбросила, и продолжаю над собой работать. Главное не диета, а «Правильное» питание физические нагрузки, и все нормализуется! Удачи!

  2. oksana:

    Забыла добавить: при росте 168см я весила 81кг. Сейчас 72кг.

  3. alesja:
    Я на 19поправилась.за 8месяцев сами собой ушли 22кг,не сидела на диетах,т.к тоже кормила.маленькие детки-лучшая диета.бессонные ночи и нехватка времени на нормальные приемы пищи делают своё дело:)
  4. pavlova:
    После окончания гв,я перестала есть всё сладкое,жирное и жареное(я ела варёное мясо куриное,овощи,фрукты,рыбу).Ела маленькими порциями в основные приёмы пищи,а между ними 1% кефир,поужинать успеть до 18 и за час до сна ещё кефир.Два дня в неделю ничего не есть,но выпить 2,5л кефира.За месяц я скинула 6 кг.Трудно конечно,но если уже тошно от своего отражения,то сможете.

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы, чтобы разместить комментарий.